外出游玩的時候要涂上SPF系數(shù)高的防曬霜，長期逗留在空調(diào)房內(nèi)要不時的噴保濕噴霧……作為都市女性的我們，總有幾個護(hù)理肌膚的小tips。不過，原來生活上這些事也會給肌膚帶來傷害，下面這10件事，你一一留意了嗎？

當(dāng)心！這10個生活習(xí)慣會毀了你的肌膚

　　1.游泳池中的物質(zhì)---氯，能夠緊貼皮膚，而這對皮膚的傷害度極高。

　　在游泳后一定要用沐浴乳徹底清洗身體，將氯從身體上去除。

　　2.別不卸妝直接睡覺

　　化妝品會阻礙肌膚的呼吸，造成暗瘡，若不經(jīng)常換枕巾，那些殘留的化妝品可是會再一次傷害肌膚呢。

　　3.咖啡因是讓肌膚變得干燥的主因

　　在早上喝完一杯提神咖啡后，要多喝水或者多吃水果以起到補(bǔ)水作用。不過睡眠充足的話，就可以免去提神咖啡，讓肌膚保持水嫩。

　　4.不要擠暗瘡

　　毛孔會越來越粗大，不過臉上有一個痘痘，誰都忍不住把？

　　5.不要有一餐沒一餐

　　盡量在飲食中吸收維生素C、b3、E及A，橙子、花生、牛油果和番茄都是不錯的選擇，而且每天要喝上8杯水哦。

　　6.不要沖太長時間的熱水澡

　　太長久的熱水澡不但會讓你的皮膚泛紅，還有變的干干的呢。也不要用噴頭直接沖在臉上，那樣會讓毛孔變得粗糙。

　　7.不要經(jīng)常換護(hù)膚品

　　不要經(jīng)常換化妝品、洗臉用品和護(hù)膚品，用之前還是在手上先試試吧。

　　8.清潔你的墨鏡

　　墨鏡會接觸鼻梁、臉龐等位置，戴久了會沾上臉部的油，所以每次戴之前要清洗干凈哦。

　　9.注意你的電話

　　電話聽筒和手機(jī)細(xì)菌多的讓你難以置信，碰到臉上……想想就可怕。用之前用消毒紙巾擦干凈吧。

　　10.頭發(fā)用品避免接觸臉部肌膚

　　頭發(fā)用品如定型噴霧，盡量避免碰到臉上，下次使用前最后用毛巾遮住臉部的肌膚。