導(dǎo)語：季節(jié)的變換對于有些人而言則又是一種災(zāi)難因為肌膚敏感的問題又回來了輕則瘙癢重則紅腫發(fā)炎，怎么辦？（文章轉(zhuǎn)載自微信公眾號：Angelo的每一個日常）

       說到敏感說到敏感，我們一定要來學(xué)會判斷它。

　　    敏感肌的表現(xiàn)

　　    1、肌膚潔面后干燥瘙癢

　　    2、皮膚看上去很薄，能透出紅血絲

　　    3、皮膚狀態(tài)易被影響，換護膚品、溫差大等因素都會出現(xiàn)紅腫瘙癢

　　    4、易出現(xiàn)皮屑、痘痘等問題

　    　敏感肌主要分為兩種，分別是通過遺傳的先天性敏感肌和因為生活和護理不注意等因素產(chǎn)生的后天性敏感肌。先天性敏感肌是由于遺傳因素造成的，這類敏感目前還沒有很好的解決根治辦法，可以去專業(yè)皮膚科醫(yī)院來做個“過敏源”檢測，知道自己易引起敏感的問題后盡量避免接觸過敏源就好。后天性敏感肌更多的是因為自己后天性敏感肌更多的是因為自己生活中的不注意和錯誤的護膚方法等原因。其實只要平時多留心一點，就能大大的減少敏感出現(xiàn)的幾率

　　    關(guān)于“敏感肌”的改善方法

       一、日常生活

　　    ► 勤換枕套、毛巾等接觸面部肌膚的東西，尤其是在已經(jīng)出現(xiàn)炎癥肌膚問題時，最好做到每周更換。

　　    ► 避免辛辣刺激的食物，像麻辣、海鮮等最好不吃

　    　► 作息生活盡量規(guī)律，保證每天7小時的睡眠時間

　　    ► 保證肌膚新陳代謝排汗順暢，不要過分吃冷食，吹空調(diào)

　　    平時我一直在用真絲的枕套，尤其是處于痘痘肌的寶寶們一定要把枕套換成真絲的，不僅比傳統(tǒng)的布枕套更能防止細(xì)菌的滋生，而且表面會更加順滑，側(cè)睡時肌膚接觸到枕套不會過度拉扯，能避免因為拉扯出現(xiàn)炎癥加劇

　　    二、拒絕暴力潔面

　　    ► 不使用清潔力過強的卸妝油、洗面奶

　　    ► 一天洗臉不超過2次。

　　    ► 洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。

　　    ► 少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。

　　    ► 不用面部去角質(zhì)類產(chǎn)品，待肌膚回復(fù)正常再考慮使用