色斑猶如璀璨星空下劃過(guò)的隕石，沒(méi)有璀璨、沒(méi)有閃耀，有的只是暗沉、絕望，它成為諸多愛(ài)美女性一生的難題。而經(jīng)過(guò)一整個(gè)夏天，色斑變得越來(lái)越明顯，有些人將希望寄托于美容院和快速的美白面膜或祛斑面膜，殊不知這些面膜其中含有鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加了香料，具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)，導(dǎo)致色斑更加嚴(yán)重，所以正確祛斑是刻不容緩的。果蔬和中藥自制面膜是最實(shí)用健康的祛斑方法。

本期就推薦一些防止光曬的隔離霜以及天然的自制面膜，讓雀斑遠(yuǎn)離，恢復(fù)凈白迷人肌膚,不用化妝也可以很美。

隔離防曬篇

色斑大多是因?yàn)樘��?yáng)的照射或者是年齡的增長(zhǎng)而形成的，隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的帶來(lái)，電腦的輻射也成為色斑增多的原因之一。排除年齡不可改變的因素，對(duì)付光曬和輻射最有效的就是每天涂抹防曬霜和隔離霜。而很多女性將防曬和隔離混淆，有些人只用防曬霜而有人只用隔離霜，實(shí)際上兩者一個(gè)不能少。而需要注意的是，防曬霜并非系數(shù)越高防曬效果越好，隔離霜也要選刺激性小的，最好不含香料的。

自制面膜篇

水果style

實(shí)際上，天然的果蔬富有極其豐富的維他命，礦物質(zhì)，微量元素，與存在危險(xiǎn)的成品面膜相比，自制水果面膜不僅材料唾手可得，不用擔(dān)心防腐劑對(duì)皮膚的傷害，還可以根據(jù)肌膚的狀況做不同的選擇，效果也極好。

NO.1 番茄面膜 祛除色斑

眾多周知，番茄含有豐富的維生素C，有較強(qiáng)的收斂性。適用于油性皮膚和色斑皮膚。本面膜有祛斑、美白、嫩膚、抗皮膚老化、治療皮膚痤瘡的多種功能。對(duì)黃褐斑、老年斑、曬斑、青春痘都有治療效果。

材料：番茄2個(gè)，蜂蜜適量

制法方法：將鮮番茄洗凈，壓榨取汁。將蜂蜜調(diào)入番茄汁中，若黏度不夠可加入少許面粉調(diào)成糊狀。睡前洗臉后，涂于臉部，20～30分鐘后用清水洗去。如果有條件，最好可以加入兩滴甘油，祛斑效果更加顯著。

NO.2 檸檬汁面膜 漂白祛斑

檸檬能夠美白被很多人知曉，而檸檬也可以起到淡斑的作用卻鮮為人知。實(shí)際上檸檬內(nèi)含有豐富的維生素C，漂白去斑效果明顯。

材料：一個(gè)鮮檸檬，水，適量面粉

自制方法：將一個(gè)鮮檸檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，調(diào)成面膏狀敷在面上，等20～30分鐘后，洗凈即可；另一種是將鮮檸檬切片直接貼于面部，等20～30分鐘后即可，而這種適用于油性皮膚和色斑皮膚。

TIPS：檸檬VC含量很高，可以多吃點(diǎn)。但是檸檬有感光作用，吃完不要立刻到室外，最好晚上吃，而檸檬汁面膜也最好晚上敷，而且事后一定要洗凈，不然日光一照反而會(huì)產(chǎn)生斑點(diǎn)。

NO.3 混合果蔬面膜 美白淡斑

材料：蘋果半個(gè)，水芹菜30克，檸檬汁15毫升，青檸汁15毫升，地瓜1/4個(gè)，青瓜半根，雞蛋2個(gè)。

自制方法：將蘋果去核留皮，切成碎末狀；西洋芹洗凈切碎地瓜洗凈帶皮切碎；青瓜洗凈切碎；將雞蛋打碎成糊狀備用。把所有的材料倒入打汁機(jī)中榨成汁，攪拌均勻倒入碗中即可。清潔面部后，用面膜刷將面膜涂于臉上，避開眼、嘴唇四周，15分鐘后用溫水洗凈，接著再用冷水洗面，有助于收縮毛孔。

中藥篇

提到中藥，首先想到的就是溫和，對(duì)皮膚沒(méi)有太大的刺激，實(shí)際上中藥最大的優(yōu)點(diǎn)是持久，不同于化妝品，只要間斷極容易恢復(fù)原來(lái)皮膚的樣子，而中藥則深層地改變皮膚質(zhì)地，具有護(hù)理和保健的雙重功效。

白芷淡斑面膜

——活血祛斑，美白護(hù)膚

材料：白芷12克，菊花粉6克，食鹽2克，白醋6毫克

自制方法：去中藥店買白芷、菊花、研成細(xì)粉末。在食鹽白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水，調(diào)成糊狀即成。 晚上敷在臉部，30分鐘后洗干凈。

對(duì)癥下藥：這種方法有祛面部各種色素的功效。適用于暗沉、黑斑的皮膚，配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血去斑，菊花抗菌美容護(hù)膚，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

珍珠祛斑面膜——美白淡斑、抗皺

材料：當(dāng)歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉適量，水適量，蜂蜜少許。

自制方法：將當(dāng)歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盤粉25克，混合后裝瓶備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中，加水適量調(diào)成糊狀。再加入少許蜂蜜混勻。用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次。

對(duì)癥下藥：此組配方有活血亮膚，防皺，淡斑的功效，適用于衰老松弛、縐紋密布的皮膚。

TIPS：需要注意的是珍珠粉的質(zhì)量有真有假，只有使用真正的優(yōu)質(zhì)珍珠粉才能將面膜的功效發(fā)揮出來(lái)。因此在購(gòu)買的時(shí)候一定要從質(zhì)地、手感、氣味上去辨別真假。