很多人都知道在夏天的時候防曬是比較重要的，很少有人在秋天，還會防曬因為秋天的時候太陽就沒有那么熱了，但是秋天也會有一定的紫外線，而且太陽的紫外線是分為兩種的，夏天和秋天是不同的兩種，秋天的太陽會更傷皮膚，所以秋天防曬也是非常重要的，那么秋季防曬都有哪些重要性呢?

   為什么秋季也要防曬，有什么重要性嗎?

   因為在秋季天空中臭氧層會變得比較薄弱，那么在這樣的情況之下，紫外線就會更加容易侵蝕大家的肌膚，特別是在沒有陽光的陰天，紫外線的強度也是沒有一點減弱的，因此大家在秋季的時候也主要注意防曬。

   秋季要怎么防曬呢?有什么方法可以分享呢?

   紫外線分為UVB和UVA兩種，UVB對皮膚的傷害是會引起皮膚曬紅或者過敏，也就是通常我們所說的“曬傷”，平時買防曬霜時的“SPF”指數(shù)指的就是UVB的防護能力。

   UVA的能量比UVB還要高，穿透力非常強，是引起皮膚曬黑以及皮膚變皺和長斑老化的元兇。

   UVA的評測指數(shù)一般不同，平時常見的日系防曬霜的PA指數(shù)就是表示對UVA的防護能力。不過其它地區(qū)產(chǎn)的防曬霜中不標PA指數(shù)并不代表它們不防UVA，只是采用的評測系統(tǒng)不一樣。另外UVA是可以穿透玻璃的，所以說即使是在室內(nèi)也需要防曬。

   當然并不是說指數(shù)越高就代表越好。SPF越高，相應的各種添加物也會越多，對肌膚造成的負擔越大。如果是秋季日常通勤，SPF達到15以上就可以了，如果不是特殊情況，盡量不要超過30。

而PA的一個“+”一般相當于延長2-4倍的有效防曬時間。PA+是抗曬，PA++是非常抗曬，PA+++是超級抗曬�；�本上2個或2個以上的“+”比較合適。